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Yaourts passion noisettes

Na

Recette pour

2 personnes

Niveau

Niveau 1

Coût

Sous 1

Préparation

Temps de préparations

5 minutes + refroidissement

Ingrédients

Fruits de la passion 2
Yaourt nature à 0% 250 ml
Miel liquide 4 cuil. à soupe
Noisettes 50 g grillées et grossièrement hachées
Clémentines 4 pelées et coupées en dés

Etape par étapeModifier

Etape 1Modifier

Coupez les fruits de la passion en deux et mettez la chair dans un saladier. Ajoutez le yaourt et mélangez délicatement.


Etape 2Modifier

Mettez 2 cuillerées à soupe de miel au fond de 2 verres étroits et parsemez avec la moitié des noisettes. Versez la moitié du yaourt dessus et ajoutez la moitié des morceaux de clémentines sur le yaourt.


Etape 3Modifier

Superposez de nouvelles couches de la même façon en gardant quelques noisettes pour décorer. Saupoudrez le reste de noisettes sur le dessus et placez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.


Pour des yaourts aux fruits de la passion, noix de coco et fraises.Modifier

Faîtes tremper 2 cuillerées à soupe de noix de coco râpée dans 4 cuillerées à soupe de lait écrémé. Mélangez les fruits de la passion et le yaourt comme ci-dessus puis incorporez la noix de coco. Formez les couches comme ci-dessus en supprimant les noisettes et en remplaçant les clémentines par 100 g de fraises coupées en morceaux.



SourceModifier

Recette venant de :

21-menus-minceur-pour-retrouver-la-ligne

Traduit de l'anglais par : Florence RAFFY

isbn : 978-2-298-09963-8

Édition :Édition du Club France Loisirs

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