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verrines myrtilles-mascarpone

Na

Recette pour

4 Personnes

Niveau

Niveau 1

Coût

Sous 1

Préparation

Temps de préparations

15 minutes + marinade et réfrigération

Ingrédients

myrtilles 200 g
Kirsch ou vodka 2 cuil. à soupe
Mascarpone 150 g
Yaourt nature à 0% 150 g
Edulcorant en poudre 2 cuil. à soupe
Citron vert 1 le zeste râpé et le jus

Etape par étape[]

Etape 1[]

Mélangez 150 g de myrtilles avec le kirsch ou la vodka et faîtes mariner pendant 1 heure au moins. Ecrasez ensuite les myrtilles.


Etape 2[]

Fouettez le mascarpone et le yaourt pour obtenir un mélange lisse, puis incorporez l'édulcorant, le zeste et le jus de citron vert.


Etape 3[]

Alternez des couches de myrtilles écrasées et de mascarpone dans des verres. Décorez avec le reste des myrtilles entières et placez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.




Source[]

Recette venant de :

21-menus-minceur-pour-retrouver-la-ligne

Traduit de l'anglais par : Florence RAFFY

isbn : 978-2-298-09963-8

Édition :Édition du Club France Loisirs

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