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===Etape 4===
 
   
   

Dernière version du 24 janvier 2021 à 15:57

Smoothie mange-coco

Na

Recette pour

4 Personnes

Niveau

Niveau 1

Coût

Sous 1

Préparation

Temps de préparations

10 minutes

'Temps de cuisson

--

Temps de repos

--

Temps de réfrigération

--

Temps de congélation

--

Ingrédients

Mangues 2 grosses
Noix de coco verte 1
Yaourt à la grecque 560 g
Miel 2 cuil. à soupe
Mélasse de grenade 1 1/2 cuil. à soupe

Etape par étape

Etape 1

Pelez et coupez les mangues en morceaux.


Etape 2

A l'aide d'un couteau pointu, découpez le sommet de la noix de coco fraîche. Versez l'eau de coco dans un blender. Ouvrez la noix de coco, prélevez la chair crémeuse avec une cuillère et mettez-la dans le blender.


Etape 3

Ajoutez la mangue et le reste des ingrédients dans le blender. mixez pour obtenir un mélange lisse et onctueux.




Source

Recette venant de :

002728597

De : Marabout

ISBN :978-2-501-09326-2

Édition : Hachette