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Smoothie banane-litchi

Na

Recette pour

4 personnes

Niveau

Niveau 1

Coût

Sous 1

Préparation

Temps de préparations

10 minutes

Ingrédients

Litchis frais 2 poignées
Bananes 2
Yaourt brassé 1
Lait frais 15 cl

Etape par étapeModifier

Etape 1Modifier

Epluchez et retirer le noyau des litchis. Epluchez les bananes. passez les fruits au mixeur ou au blender pendant 3 ou 4 minutes.


Etape 2Modifier

Versez la purée de fruits dans un saladier et ajoutez-y le yaourt et le lait. Fouettez pour bien homogénéiser et servez aussitôt.


Le conseil de CyrilModifier

Pour décorer ce smoothie, ajouter quelques grains de fruits de la Passion au moment de servir. Vous pouvez aussi ajouter du jus de fruit de la Passion.

SourceModifier

Recette venant de :

Gouter-livre-cyril-lignac

De : Cyril LIGNAC

ISBN :9782-01-62-1162-5

Édition : Hachette Pratique

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