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smoothie à l'orange et au yaourt

Na

Recette pour

4 personnes

Niveau

Niveau 1

Coût

Sous 1

Préparation

Temps de préparations

10 minutes

Ingrédients

Oranges 4 le jus
Yaourts brassés 2 ou à la grecque
Sucre de canne blanc 1 cuil. à café

Etape par étapeModifier

Etape 1Modifier

Dans une saladier, mélangez à l'aide d'un fouet les yaourts avec le sucre.


Etape 2Modifier

Ajoutez le jus d'orange au yaourt. Fouettez vigoureusement afin d'homogénéiser le smoothie et sevez immédiatement.


Les conseils de CyrilModifier

Vous pouvez ajouter 1 banane dans ce smoothie. Remplacer alors les yaourts par du lait car la banane donne de l'épaisseur. Vous pouvez aussi ajouter des fruits de la Passion, des framboises ou de l'ananas, réduits en purée, à l'aide d'un moulin à légumes muni d'une grille fine.



SourceModifier

Recette venant de :

Gouter-livre-cyril-lignac

De : Cyril LIGNAC

ISBN :9782-01-62-1162-5

Édition : Hachette Pratique

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