smoothie à l'orange et au yaourt

Na.png

Recette pour

4 personnes

Niveau

Niveau 1.png

Coût

Sous 1.png

Préparation

Temps de préparations

10 minutes

Ingrédients

Oranges 4 le jus
Yaourts brassés 2 ou à la grecque
Sucre de canne blanc 1 cuil. à café

Etape par étape[modifier | modifier le wikicode]

Etape 1[modifier | modifier le wikicode]

Dans une saladier, mélangez à l'aide d'un fouet les yaourts avec le sucre.


Etape 2[modifier | modifier le wikicode]

Ajoutez le jus d'orange au yaourt. Fouettez vigoureusement afin d'homogénéiser le smoothie et sevez immédiatement.


Les conseils de Cyril[modifier | modifier le wikicode]

Vous pouvez ajouter 1 banane dans ce smoothie. Remplacer alors les yaourts par du lait car la banane donne de l'épaisseur. Vous pouvez aussi ajouter des fruits de la Passion, des framboises ou de l'ananas, réduits en purée, à l'aide d'un moulin à légumes muni d'une grille fine.



Source[modifier | modifier le wikicode]

Recette venant de :

Gouter-livre-cyril-lignac.jpg

De : Cyril LIGNAC

ISBN :9782-01-62-1162-5

Édition : Hachette Pratique

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