| smoothie à l'orange et au yaourt | |
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Recette pour |
4 personnes |
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Niveau |
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Coût |
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Préparation | |
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Temps de préparations |
10 minutes |
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Ingrédients | |
| Oranges | 4 le jus |
| Yaourts brassés | 2 ou à la grecque |
| Sucre de canne blanc | 1 cuil. à café |
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Etape par étape[modifier | modifier le wikicode]
Etape 1[modifier | modifier le wikicode]
Dans une saladier, mélangez à l'aide d'un fouet les yaourts avec le sucre.
Etape 2[modifier | modifier le wikicode]
Ajoutez le jus d'orange au yaourt. Fouettez vigoureusement afin d'homogénéiser le smoothie et sevez immédiatement.
Les conseils de Cyril[modifier | modifier le wikicode]
Vous pouvez ajouter 1 banane dans ce smoothie. Remplacer alors les yaourts par du lait car la banane donne de l'épaisseur. Vous pouvez aussi ajouter des fruits de la Passion, des framboises ou de l'ananas, réduits en purée, à l'aide d'un moulin à légumes muni d'une grille fine.
Source[modifier | modifier le wikicode]
Recette venant de :
De : Cyril LIGNAC
ISBN :9782-01-62-1162-5
Édition : Hachette Pratique
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