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− | temps de préparation 30 à 55 minutes cuisson 10 à 30 minutes |
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+ | |'''1/4 cuil. à café''' |
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− | Ingrédients pour 4 personnes |
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+ | ==Etape par étape== |
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− | 1 oignon rouge |
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+ | ===Etape 1=== |
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− | 1/2 cc de miel liquide |
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− | 4cs d'huile d'olive |
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+ | ===Etape 2=== |
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− | sel |
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− | poivre |
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− | 1/4 cc de piment en poudre |
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+ | ===Etape 3=== |
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+ | ==Conseil== |
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Le secret d'une viande savoureuse tient à deux choses, une bonne conservation et la juste maturation qui lui apportera tout son arôme. Pour une grillade réussie, il faut que le muscle contienne suffisamment de graisse. La viande sera alors goûteuse et bien moelleuses. |
Le secret d'une viande savoureuse tient à deux choses, une bonne conservation et la juste maturation qui lui apportera tout son arôme. Pour une grillade réussie, il faut que le muscle contienne suffisamment de graisse. La viande sera alors goûteuse et bien moelleuses. |
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− | [[Catégorie: |
+ | [[Catégorie:Côtes de boeuf]] |
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Dernière version du 1 décembre 2014 à 12:44
Côtes de boeuf épicées à l'oignon et au romarin | |
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Recette pour |
4 personnes |
Préparation | |
Temps de préparations |
30 à 55 minutes |
Temps de cuisson |
10 à 30 minutes |
Ingrédients | |
Biftecks avec os | 4 de 250g à 400g |
Oignon rouge | 1 |
1 gousse | |
Romarin fraîchement haché | 1 cuil. à café |
Miel liquide | 1/2 cuil. à café |
Huile d'olive | 4 cuil. à soupe |
Sel - poivre | - |
Piment en poudre | 1/4 cuil. à café |
Etape par étape
Etape 1
Allumer le barbecue. Nettoyer la viande et l'éponger avec du papier absorbant. Peler l'oignon, le tailler en lanières.
Etape 2
Marinade: Peler et hacher finement l'ail. Mélanger avec le romarin, le miel l'huile et les épices. Badigeonner la viande des deux côtés.
Etape 3
Déposer les côtes sur la grille et laisser cuire 10 à 30 minutes en fonction de l'épaisseur et de la cuisson souhaitée, en retournant souvent. Répartir les lanières d'oignons par-dessus en cours de cuisson.
Conseil
Opter pour une cuisson directe au début et terminer par une cuisson indirecte. Emballer de papier alu et laisser reposer un peu.
Le saviez-vous?
Le secret d'une viande savoureuse tient à deux choses, une bonne conservation et la juste maturation qui lui apportera tout son arôme. Pour une grillade réussie, il faut que le muscle contienne suffisamment de graisse. La viande sera alors goûteuse et bien moelleuses.
Idée de préparation
Si vous achetez votre viande chez le boucher, mettez -la mariner avec un peu de sel la veille du barbecue. Sortez-la du réfrigérateur environ 2 heures avant la cuisson. Elle perdra ainsi moins de jus.
Viandes |
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Agneau |
Boulettes - Brochettes - Carré - Curry - Côtelettes - Côtes - Filet - Gigot - Ragoût - Sauté - Selle - Tajine - Tartine |
Boeuf |
Boulettes - Brochettes - Curry - Emincés - Entrecôtes - Escalopes - Filets - Grillades - Paupiettes - Pavés - Ragoûts - Rosbif - Rumsteck - Rôtis - Sauté - Tartare |
Porc |
Bouchées - Boudins - Brochettes - Filet mignon - Rôtis - Tartines - Wok - Émincés |
Veau |
Blanquettes - Carrés - côtes - Escalopes - Filets - Paupiettes - Emincés |
Volailles |
Cailles - Canard - Dinde - Pintade - Poulet |
Autres |
Abats - Bouchées de viande - Viande de chèvres - Gibiers - Hamburger - Lapin - Mouton - Ribs - Rôti de viande - Saucisses - Tartes à la viande - Terrine de viande - Tortillas - Tourte à la viande |